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Nuestras semillas de Chía Hijas del Sol Bio, son una importante fuente de energía, son fuente de Proteínas, ricas en Omega 3 y fibra, y son pobres en sal. Buenas para tu corazón: Ricas en Omega 3 Vegetal (ALA: Ácido Alfa Linolénico) que ayuda a mantener los niveles normales de colesterol. La ración diaria de 15 g aporta 2,9 g de ALA. El efecto deseado se consigue al consumir al menos 2 g de ALA al día.
*No superar la dosis diaria de 15 g de semillas de chía.
| Información nutricional | ||
|---|---|---|
| Valores medios aproximados | Por 100 g | Por ración (15 g) |
| Valor energético | 1918 kJ/463 kcal | 288 kJ/69 kcal |
| Grasas: | 31 g | 4,6 g |
| • Saturadas | 0,4 g | 0,1 g |
| Hidratos de Carbono: | 12 g | 1,8 g |
| • Azúcares | 4,5 g | 0,7 g |
| Fibra alimentaria | 25 g | 3,8 g |
| Proteínas | 22 g | 3,3 g |
| Sal | 0,03 g | 0 g |
| Aporte de Ácidos Grasos esenciales | Por 100 g de producto | Por 5 g (ración diaria) |
|---|---|---|
| Omega 3 (LA=Ácido Alfa Linolénico) | 19,3 g | 2,9 g |
| Omega 6 (ácido Linoleico) | 6,2 g | 0,9 g |
| Omega 9 (Ácido Oleico) | 1,3 g | 0,2 g |
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