ALGA KOMBU HOJA BIO 100 GR ALGAMAR

Ingredientes

Algas kombu, algas kombu.

Nutrientes

Información Nutricional	Por 100g	Por ración
Valor energético	243 kcal
Grasas / Lípidos	0.1 g
Ácidos grasos saturados	0.1 g
Glúcidos / Hidratos de carbono	35.9 g
Azúcares	0.5 g
Fibra alimentaria	30.5 g
Proteínas	9.3 g
Sal	2.37 g
Yodo	1.06 u03bcg

Dosis diaria

Se recomienda preparar en el horno o cocinar.
Horno: precocine durante 5 minutos a 200ºC sin remojar, o pase por una sartén muy caliente. Para sopas, verduras, guisos, tortillas, empanadas ...
Cocinado: 20 minutos en una olla a presión o en agua hirviendo durante 1 hora, junto con legumbres (lentejas, garbanzos, etc.).